Kraftvoller leben – Viniyoga Hamburg – Alexandra Pannhorst

Die heilende Kraft des Yoga

Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Beiträge & Studien über die Wirksamkeit von Yoga. Hier finden Sie eine Auswahl, die ich nach Möglichkeit fortlaufend ergänze. Bitte beachten Sie, dass viele Studien in englischer Sprache sind und manchmal einen kostenpflichtigen Zugang erfordern. Alternativ können Sie die Studien kostenfrei in den Freihandbereichen für Zeitschriften in den Universitätsbibliotheken einsehen.

 

Yoga für Sportler

 

Was ist Yoga und wie hilft es unserer Gesundheit?

 

Wie Yoga heilen kann

 

Yoga zur Senkung des Blutdrucks

 

Yoga hat positive Auswirkungen auf unsere Gene

 

Yoga bei Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Skoliose

 

Yoga als Stressmanagement-Instrument

 

Yoga bei Depression und Angstzuständen

 

Yoga zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit

 

Yoga bei Asthma Bronchiale

 

Yoga bei Diabetes Mellitus

 

Yoga als therapiebegleitende Maßnahme bei Krebs

 

 

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